Сен242016 by adminНет Комментария

Про эмоциональную зависимость и выход из нее

Отношения мужчины и женщины, Внутренний ребенок, Терапия травмы

Эмоциональная зависимость – это зависимость от отношений с другим человеком. Она заставляет человека отказаться от своих интересов, важных потребностей и жизненных ценностей. Эмоциональную зависимость бывает очень трудно распознать, так как ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами. Многие люди живут в неудовлетворительных, разрушительных отношениях, считая, что так и должно быть «Страдаю – значит люблю» - и, не понимая, что может быть по-другому. Признаки эмоциональной зависимости: 1. Глубокая поглощенность другим человеком, постоянная потребность в его присутствии, внимании, одобрении. 2. Отсутствие личной автономии, любовь, дружба невозможны без полного растворения друг в друге, без полной отдачи жизни в распоряжение другого человека. 3. Отношения становятся разрушительными, сопровождаются сильной ревностью, многочисленными тяжелыми конфликтами, постоянной угрозой разрыва, но до настоящего, окончательного разрыва не доходит. 4. В отношениях тяжело, без отношений невозможно- « Я не могу…

Сен222016 by adminНет Комментария

Вернуть себе добрую маму. Работа с Внутренним ребенком

Внутренний ребенок, Отношения с мамой

Почему нам необходимо вернуть себе добрую маму, стать этой доброй мамой, взрастить в своей психике фигуру этой мамы? На написание этой статьи вдохновила меня клиентка, своим вопросом: «Как заботиться о своей внутренней девочке?». «Стать самой себе доброй мамой» - был мой ответ. Кто такая «добрая мама»для нас? Если у тебя никогда не было «доброй мамы». Эту маму ищешь во внешнем мире. Проецируя эту внутреннюю нужду на других, без разбора «сажая свою внутреннюю девочку кому-то на коленки» и разочаровываешься, потому, что уже прошло время « нянчить» нас. Задача родителя в детские годы - создать для ребенка благоприятные условия для физического и психического развития. Достаточно Хорошая, Добрая Мама та, кто откликается на потребности ребенка, заботиться о себе и о нем. Для мамы желательно поддерживать ребенка на каждой стадии развития, чтоб ребенок успешно…

Май192016 by admin8 Комментария

Повзрослеть. Как стать психологически взрослым

Внутренний ребенок

Как стать психологически взрослым? Что делать если человек не вырос, возраст приличный, а поведение, мышление и жизнь осталось на уровне подростка или маленького ребенка? Иногда людям кажется, что повзрослеть - это вырастить своего внутреннего ребенка, трансформировать. Не чувствовать больше страх, растерянность, беспомощность. Стать независимым и не нуждаться в защите и любви. Это не так. Повзрослеть - это решить все возрастные задачи, их множество. В каждом возрасте свои задачи. Это про то, чтоб «сдать все зачеты и экзамены жизни и получить Диплом». Когда мы психологически не выросли: Когда человек не живет свою жизнь. Застрял в сценарии повторяя судьбу родителей либо живя вопреки ему. Когда не создаются отношения, либо создаются такие, которые причиняют боль и страдания. Когда не получается освободиться от родительской опеки, травм, обид на родителей, людей и на свою жизнь.…

Май192016 by adminНет Комментария

Куда уходит жизненная энергия и где брать ресурсы?

Психосоматические нарушения

Жизненная психическая энергия Есть планы, есть цели, есть знание как. Но увы, на сейчас нет сил воплощать изменения в жизнь. Физическая усталость, частые недомогания, угнетенное подавленное настроение, замкнутый образ жизни, нежелание действовать и начинать важные дела, да что там начинать, сложно справляться с существующими….куда уходит жизненная энергия? У каждого есть запас витальной (жизненной) энергии и каждый тратит ее по своему. В организме происходит различные процессы на которые затрачивается разное количество энергии, для поддержания гомеостаза организма. Происходит это бессознательно, но кое-что мы можем контролировать. Куда затрачивается жизненная энергия? На физическом уровне: Человек не в контакте с телом его потребностями. Не удовлетворены базовые потребности в питании, подходящем образе жизни, в безопасной обстановке, когда человек находиться «в выживании». Когда мы болеем или устали, в нашем распоряжении меньше психической и физической энергии. На психическом…

Май172016 by admin3 Комментария

Ценность себя и самооценка

Принятие себя и самооценка, Быть Женщиной

Ценность, ощущение своей ценности Самооценка - это оценка себя, своей внешности, своих возможностей, действий и результатов этих действий. Взрослый человек может оценить себя высоко, как хорошего специалиста, но понимать, что в отношениях с людьми он не очень. Ощущение собственной ценности - это фундамент для самооценки, это первичная категория, это Признание Права Быть, быть уникальным, таким каков Я Есть. И все может не иметь смысла если меня нет…. Для того чтобы чувствовать себя ценным и достойным человеком, очень важно было иметь такой опыт – чтобы твои достоинства признавали те, кого ты любил, и от кого зависел. В первую очередь это родители. Если родители способны радоваться уникальности, неповторимости своего ребенка, считая его интересным человеком, с которым они с удовольствием общаются. Если признают красоту и женственность дочери, мужественность и силу сына, право на личную территорию…

Май162016 by admin2 Комментария

Сила, слабость и зрелость в женщине

Быть Женщиной

Почему существует культ «слабой женщины»? Смысл сова «слабость» которой я вкладываю в это слово здесь – это зависимость, подстраивание, инфантильность, несамостоятельность женщины. Оторванность ее от самой себя, от своих желаний и энергии. Такой женщиной легче управлять, вложив ей в голову «программу беспомощности». «Не лазай по деревьям, ты же девочка», « Девочки не гоняют так на велосипеде, иди играй в куклы»… Такой женщиной легко манипулировать и вкладывать в нее «социальные программы» продолжения рода, хорошей жены и т.д. Для такой женщины легче быть «героем». Такая женщина может быть совсем даже не прихотлива и даже удобна. Такую женщину легче использовать внушив ей программу социума про то, что предназначение женщины в рождении детей. Если женщина не хочет иметь детей она « не правильная», что — то с ней не так. Поддерживая «слабость» женщины, поощряется…

Май82016 by admin6 Комментария

Комплекс «Козла Отпущения»или раненный Внутренний Ребенок

Внутренний ребенок, Терапия травмы

Роль «козла отпущения» избранный и жертва Выражение «Козел отпущения» обозначает человека, на которого возложили ответственность за действия других, вину за неудачу для того, чтобы скрыть её настоящие причины и настоящего виновника. Это поиск Жертвы или крайнего, которого отвергают и изгоняют. Это обвинение служит оправданием другим людям (гонителям), снимая с них ответственность за происходящее и тем самым сохраняя и укрепляя их чувство собственной силы и правоты. Независимо от того, в какой мере родители могли согрешить, навредив ребенку, человек, который на самом деле является взрослым, посчитает их грехи своими начальными условиями, которые следует принять в расчет. Только дурака может интересовать вина других, ибо он ничего не может изменить. Мудрец получает знания и опыт из своей собственной вины. Он может себя спросить: «кто же я такой, если все это должно было случиться именно со…

Май72016 by admin1 Комментарий

Исцеление внутреннего ребенка или шаг на встречу к себе

Внутренний ребенок, Принятие себя и самооценка, Терапия травмы

Исцеление внутреннего ребенка это внутренняя работа направленная на преодоления последствий детской травматизации. Внутренний ребенок — это уникальная часть нашей личности, символ нашего истинного “я”. Это источник творчества, спонтанности, открытости миру и умения радоваться жизни. Именно внутренний ребенок отражает нашу целостность, жизнеспособность и способность выражать себя искренне и свободно. Когда наш внутренний ребенок здоров, мы ощущаем гармонию с собой и окружающим миром, легко адаптируемся к любым ситуациям, радуемся жизни и выражаем свои эмоции. Однако для многих эта связь оказывается нарушенной из-за травм детства, которые оставляют глубокий след на всю жизнь. Кто такой внутренний ребенок? Внутренний ребенок — это символический образ ребенка, которым мы когда-то были. Он сохраняет в себе не только радостные и счастливые моменты, но и боль, обиды, страхи, связанные с детскими переживаниями. Каждый внутренний ребенок имеет свой “возраст”, чаще…