Дек42020 by adminНет Комментария

Одиночество и изоляция как реалии жизни в карантин 2020

Отношения мужчины и женщины, Принятие себя и самооценка

Развитие социальных сетей и онлайн общение не удовлетворяют потребность в присутствии. Есть клиенты, которые не соглашаются работать со мной онлайн, только в живую в кабинете. Почему? ведь я работаю одинаково. Им важно присутствие! Живое общение приобретает ценность в связи с теперешней ситуацией жизни в изоляции и карантине. Нам важно быть кому то нужными и значимыми, увиденными, нам важно получать обратную связь от других людей, мы желаем быть в тёплых партнёрских и дружеских отношениях. Одиночество это не про отсутствие людей и отношений, нет, нас могут окружать люди. Одиночество это про отсутствие тёплых, удовлетворяющих отношений в жизни человека. Теплые отношения, подразумевают, что человек рядом с нами у которого на вас есть время. И он может для вас его найти. К нему есть доверие - подтверждённая уверенность в нем, на это нужно время…

Май102020 by adminНет Комментария

Как мы выбираем партнера для любви и отношений

Отношения мужчины и женщины

❤️ «Мы выбираем тех кто уже существует в нашем бессознательном». Наш выбор связан с привязанностью к прошлым людям и отношениям, которые были в нашей жизни, с кем мы были эмоционально и физически « связаны». Этот некий собирательный образ из суммы частей из прошлого. « Я его слепила из того, что было, а потом, что было, то и полюбила» это про это. То, что нам знакомо и нравилось в прошлых отношениях с другими людьми, на это мы бессознательно будем откликаться. Найти объект любви - это обрести его снова. ❤️ 2й способ: Заключается в поиске собственных частей личности, которые обнаруживаются в других людях. Так девушка может начать строить отношения с парнем в котором она видит потенциал и возможности карьерного роста, но он не спешит реализовывать его. В этом случае можно предположить, что…

Мар282020 by adminНет Комментария

Как решиться на близкие отношения

Быть Женщиной, Отношения мужчины и женщины, Терапия травмы

Близкие отношения не могут случиться, пока мы не позволяем себе в чем то быть зависимыми от Другого...На сознательном уровне это может звучать так: «я хочу отношений. Ой нет, я не хочу отношений». Сплошное противоречие...На бессознательном уровне - нет желания выстраивать эмоциональную привязанность с Другим. Избегание этого. Прошлый негативный опыт зависимых отношений этому способствует. А опыта здоровой близости и привязанности нет. Поэтому не на что опереться в выстраивании отношений. Что делать? Нужно прожить и присвоить опыт здоровой привязанности с безопасным Другим. Чтоб « заиметь» и положительный опыт. Любые отношения это риск. И решиться на них мы можем с достаточной поддержкой и опираясь на «хороший», положительный опыт отношений. Даже если это будет пока что-то психотерапевт и отношения в пространстве терапии. Позволить себе зависимость и нуждаемость, с надеждой на то, что Другой позаботиться о нас…

Июн172019 by admin1 Комментарий

Культ «слабой» женщины

Быть Женщиной, Отношения мужчины и женщины, Принятие себя и самооценка

«Сила женщины в ее слабости»… так ли это? Патриархальной культуре нужны «слабые», зависимые от мужчин женщины на их фоне легче быть «сильным». Конечно это все относительно. В чем сила в чем слабость? Смысл сова «слабость» которой я вкладываю в это слово здесь – это зависимость, подстраивание, инфантильность, несамостоятельность женщины. Оторванность ее от самой себя, от своих желаний и энергии. Такой женщиной легче управлять, вложив ей в голову «программу беспомощности». «Не лазай по деревьям, ты же девочка», « Девочки не гоняют так на велосипеде, иди играй в куклы»… Такой женщиной легко манипулировать и вкладывать в нее «социальные программы» продолжения рода, хорошей жены и т.д. Для такой женщины легче быть «героем». Такая женщина может быть совсем даже не прихотлива и даже удобна. Такую женщину легче использовать внушив ей программу социума про то,…

Окт12018 by admin3 Комментария

Такое разное одиночество

Быть Женщиной, Отношения мужчины и женщины, Принятие себя и самооценка

Одиночество может быть разным. Иногда оно желанно и даже необходимо, когда хочется, чтоб все оставили в покое. И тогда, это некий передых от интенсивного контактирование с Миром. Такое одиночество как удовлетворение потребности в уединении и заботе о себе. Уединение на какое-то время, после чего можно снова в Мир. Одиночество как этап перехода или завершения процесса расставания или сепарации. Это период “ монады” когда я осваиваю себя и Мир: узнаю, пробую, что я могу, на что способен а на что пока нет, осваиваю свои ресурсы, выстраиваю планы на будущее. Ещё одиночество - как невозможность строить контакт с другими...Когда есть потребность в общении, в принятии. Когда на самом деле хочется делиться переживаниями, когда хочется быть увиденным, когда хочется разделить свои переживания и свой Мир с Другим. Быть понятым в своём видении. Видеть…

Июл232018 by adminНет Комментария

Мои и не мои желания. Что я хочу, а что хочет Другой

Отношения мужчины и женщины, Принятие себя и самооценка

Желания Другого Другой, это родительская фигура. Куда могут привести желания другого, если нет своих собственных...к использованию. Распространённый стереотип о том, что женщина идя за муж – идет за мужем. А куда он ведет? Туда ли, куда она хотела бы попасть? Осознает, понимает ли она свои желания в отношениях либо доверяет мужу и снимает с себя ответственность за свои желания? А если свои желания осознаются и они входят в противоречие с желанием Другого то, какой курс....куда идем. Кто ведет, кто ведом....? «Хорошие девочки осуществляют желания Других». Когда мы подстраиваемся, мы даем власть Другому распоряжаться направлением, куда идем, доверяя, что тот другой учтет и наши интересы. Понятно, что за это есть Бонусы в виде любви, принятия.... Когда мы в слиянии с другим, не отделяя себя .. Мы переживаем желания Другого как свои. Нам кажется, что мы этого хотим...я…

Мар292018 by adminНет Комментария

Счастье — когда тебя понимают

Отношения мужчины и женщины, Отношения с мамой, Принятие себя и самооценка

Какое счастье, когда тебя понимают…. Когда-то, что ты говоришь – это слышат, и ты видишь в Другом эмоциональный отклик. Тебе сопереживают и проживают это с тобой. Ты понят и уведен в своих переживаниях боли и отчаянья. Сложных моментов своего опыта. Ты как бы появляешься из небытия, оживаешь… Это счастье для тех, кто обрел такой контакт в терапии. Быть понятым, услышанным, отзеркаленным. Когда появляется такой опыт в жизни человека ему легче понимать, принимать, слышать и видеть себя…Это возможно только в контакте с Другим. Не буду растекаться мыслей, а просто скажу, что тем Другим в свое время должен был быть родитель, но в силу разных причин у каждого остаются свои дефициты в осуществлении самоподдержки. В отношениях мы ранимся, и в отношениях мы излечиваемся… Вырастая, становясь успешными, «самодостаточными» мужчинами и женщинами, мы…

Мар132018 by adminНет Комментария

Почему в отношениях между мужчиной и женщиной не все так просто как хотелось бы

Отношения мужчины и женщины

Коллега в своей статье представил метафору отношений мужчины и женщины, как единственный правильный вариант подходящий для всех женщин и мужчин, как он посчитал. Женщин, это не оставило равнодушными, вызвав недовольство. Я задумалась...нет общей метафоры отношений мужчины и женщины, которая подходила бы для всех. Нет того, как должно быть. Мы сами можем выбирать как мы хотим. Сами можем решать, что подходит именно мне, а что не очень. Для чего мне отношения, Какие потребности я хочу в них удовлетворять, к каким целям я хочу стремиться и достигать в партнерстве с другим? Я хочу в этих отношениях родить детей и воспитывать их, « строить счастливую семью» или просто мне с родителями уже надоело жить? Или я хочу в партнерстве с супругом реализовывать глобальную задачу для себя и других. У каждого свои задачи, осознанные…

Окт72016 by adminНет Комментария

Как пережить расставание и отпустить старые отношения

Отношения мужчины и женщины

Процесс расставания, как и переживание горя утраты, имеет свои стадии: 1. Стадия шока. В начале человек может впасть в эмоциональный ступор, отстраненность от всего происходящего или, наоборот, может произойти внутренний взрыв. Мир может казаться нереальным: время может ускоряться или останавливаться, пространство — сужаться. В сознании человека появляется ощущение нереальности происходящего, душевное онемение, бесчувственность, оглушенность. Притупляется восприятие внешней реальности, и тогда в последующем нередко возникают пробелы в воспоминаниях об этом периоде. Наиболее выражены следующие черты: постоянные вздохи, жалобы на потерю силы и истощение, отсутствие аппетита; могут наблюдаться некоторые изменения сознания — легкое чувство нереальности, ощущение увеличения эмоциональной дистанции с другими. 2. Стадия отрицания (поиска) характеризуется неверием в реальность расставания. Человек убеждает себя и других в том, что «все еще изменится к лучшему», что «он/она никуда не ушел», что «он скоро вернется»…

Сен242016 by adminНет Комментария

Про эмоциональную зависимость и выход из нее

Отношения мужчины и женщины

Для начала, сообщу, что именно я подразумеваю под термином «эмоциональная зависимость». В статьях и литературе встречала разное: черная ненаполняемая дыра в душе, невозможность выбора в отношениях, невозможность насытить себя самостоятельно, который немного утихает, когда рядом этот значимый другой, но полностью не исчезает и т п. И все это мне откликается. Внутренние особенности зависимой личности Зависимая личность - это человек, который переживает чувство внутренней «пустоты». Метафорически его описывают как некоторую зияющую дыру в районе груди, которую непременно хочется чем-то заполнить. Смесь тревоги, тоски и одиночества, которые, как ноющая открытая рана, не дают покоя и доступа к другим переживаниям - удовлетворения, радости, счастья. Именно из-за этих сложных переживаний, зависимый человек стремиться к тому, чтобы как-то заполнить свою внутреннюю пустоту, утолить эмоциональный голод и унять психическую боль. Для этого он начинает поглощать эту…