Самодостаточность, зависимость и близость в отношениях
Самодостаточность, зависимость и близость в отношениях
Быть Женщиной, Отношения мужчины и женщины
Наша современная культура пиарит самодостаточность и независимость как основную ценность « взрослой жизни». Становиться стыдно 🙈 быть зависимым и нуждающимся в других. Думаю, что концепция самодостаточности была «придумана» как противоположный полюс от зависимости в другом. Но все мы приходим в этот мир очень зависимыми. Человеческий  детёныш-самый зависимый из всех млекопитающих, ему нужно больше всего времени для созревания и становления.⠀В процессе развития из полной Зависимости как полярности мы переходим в Независимость. Этот период проживается  в подростковом возрасте и юношестве, и это другая полярность, в которой тоже хорошо бы побыть. Ощутить свои силы, возможности, свой истинный размер, это можно понять отделившись. Начать распоряжаться своей жизнью, понять себя и свои желания.⠀Как по мне так Независимость и Зависимость - это две полярности, уходя то в одну, то в другую сторону -  не совсем комфортно…
Читать дальше
Одиночество и изоляция как  реалии жизни в карантин 2020
Одиночество и изоляция как  реалии жизни в карантин 2020
Принятие себя и самооценка, Отношения мужчины и женщины
Развитие социальных сетей и онлайн общение не удовлетворяют потребность в присутствии. Есть клиенты, которые не соглашаются работать со мной онлайн, только в живую в кабинете. Почему? ведь я работаю одинаково. Им важно присутствие! Живое общение приобретает ценность в связи с теперешней ситуацией жизни в изоляции и карантине. Нам важно быть кому то нужными и значимыми, увиденными, нам важно получать обратную связь от других людей, мы желаем быть в тёплых партнёрских и дружеских отношениях.  Одиночество это не про отсутствие людей и отношений, нет, нас могут окружать люди. Одиночество это про отсутствие тёплых, удовлетворяющих отношений в жизни человека. Теплые отношения, подразумевают, что человек рядом с нами  у которого на вас есть время. И он может для вас его найти. К нему есть доверие - подтверждённая уверенность в нем, на это нужно время…
Читать дальше
Как мы выбираем партнера для любви и отношений
Как мы выбираем партнера для любви и отношений
Отношения мужчины и женщины
 ❤️ «Мы выбираем тех кто уже существует в нашем бессознательном». Наш выбор связан с привязанностью к прошлым людям и отношениям, которые были в нашей жизни, с кем мы были эмоционально и физически « связаны».  Этот некий собирательный образ из суммы частей из прошлого. « Я его слепила из того, что было, а потом, что было, то и полюбила» это про это. То, что нам знакомо и нравилось в прошлых отношениях с другими людьми, на это мы бессознательно будем откликаться. Найти объект любви - это обрести его снова. ❤️ 2й способ: Заключается в поиске собственных частей личности, которые обнаруживаются в других людях. Так девушка может начать строить отношения с парнем в котором она видит потенциал и возможности карьерного роста, но он не спешит реализовывать его. В этом случае можно предположить, что…
Читать дальше
Одиночество, отдельность, независимость
Одиночество, отдельность, независимость
Принятие себя и самооценка, Быть Женщиной, Отношения мужчины и женщины
Такое разное одиночество Одиночество может быть разным. Иногда оно желанно и даже необходимо, когда хочется, чтоб все оставили в покое. И тогда, это некий передых от интенсивного контактирование с Миром. Такое одиночество как удовлетворение потребности в уединении и заботе о себе. Уединение на какое-то время, после чего можно снова в Мир.   Одиночество как этап перехода или завершения процесса расставания или сепарации. Где мы проживаем свою отдельность. Это период “ монады” когда я осваиваю себя и Мир: узнаю, пробую, что я могу, на что способен а на что пока нет, осваиваю свои ресурсы, выстраиваю планы на будущее.     Ещё одиночество - как невозможность строить контакт с другими...Когда есть потребность в общении, в принятии. Когда на самом деле хочется делиться переживаниями, когда хочется быть увиденным, когда хочется разделить свои переживания…
Читать дальше
Почему в отношениях между мужчиной и женщиной не все так просто как хотелось бы
Почему в отношениях между мужчиной и женщиной не все так просто как хотелось бы
Отношения мужчины и женщины
  Коллега  в своей статье представил метафору отношений мужчины и женщины, как единственный правильный вариант подходящий для всех женщин и мужчин, как он посчитал. Женщин,  это не оставило равнодушными, вызвав недовольство. Я задумалась...нет общей метафоры отношений мужчины и женщины, которая подходила бы для всех. Нет того, как должно быть. Мы сами можем выбирать как мы хотим. Сами можем решать, что подходит именно мне, а что не очень. Для чего мне отношения, Какие потребности я хочу в них удовлетворять, к каким целям я хочу стремиться и достигать в партнерстве с другим? Я хочу в этих отношениях родить детей и воспитывать их, « строить счастливую семью» или просто мне с родителями уже надоело жить? Или я хочу в партнерстве с супругом реализовывать глобальную задачу для себя и других. У каждого свои задачи, осознанные…
Читать дальше
Как пережить расставание и отпустить старые отношения
Как пережить расставание и отпустить старые отношения
Отношения мужчины и женщины, Терапия травмы
Процесс расставания, как и переживание горя утраты, имеет свои стадии: 1.  Стадия шока. В начале человек может впасть в эмоциональный ступор, отстраненность от всего происходящего или, наоборот, может произойти внутренний взрыв. Мир может казаться нереальным: время может ускоряться или останавливаться, пространство — сужаться. В сознании человека появляется ощущение нереальности происходящего, душевное онемение, бесчувственность, оглушенность. Притупляется восприятие внешней реальности, и тогда в последующем нередко возникают пробелы в воспоминаниях об этом периоде. Наиболее выражены следующие черты: постоянные вздохи, жалобы на потерю силы и истощение, отсутствие аппетита; могут наблюдаться некоторые изменения сознания — легкое чувство нереальности, ощущение увеличения эмоциональной дистанции с другими. 2. Стадия отрицания (поиска) характеризуется неверием в реальность расставания. Человек убеждает себя и других в том, что «все еще изменится к лучшему», что «он/она никуда не ушел», что «он скоро вернется»…
Читать дальше
Про эмоциональную зависимость и выход из нее
Про эмоциональную зависимость и выход из нее
Отношения мужчины и женщины, Внутренний ребенок, Терапия травмы
Что такое эмоциональная зависимость? Эмоциональная зависимость – это зависимость от отношений с другим человеком. она заставляет человека отказаться от своих интересов, важных потребностей и жизненных ценностей. Эмоциональную зависимость бывает очень трудно распознать, так как ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами. Многие люди живут в неудовлетворительных, разрушительных отношениях, считая, что так и должно быть  «Страдаю – значит люблю» - и, не понимая, что может быть по-другому. Признаки эмоциональной зависимости: 1. Глубокая поглощенность другим человеком, постоянная потребность в его присутствии, внимании, одобрении. 2. Отсутствие личной автономии, любовь, дружба невозможны без полного растворения друг в друге, без полной отдачи жизни в распоряжение другого человека; 3. Отношения становятся разрушительными, сопровождаются сильной ревностью, многочисленными тяжелыми конфликтами, постоянной угрозой разрыва, но до настоящего, окончательного разрыва не доходит; 4. В отношениях тяжело, без отношений невозможно-…
Читать дальше