Консультация психолога — это первый шаг, который свидетельствует о большом желании что-то изменить в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной жизни.
Если вы оказались в сложной для вас ситуации и те способы и методы, которые были использованы вами не оказались эффективными, то приглашаю вас на психологическую консультацию.
Консультация психолога предназначена для решения проблемы в формате вопрос-ответ и не затрагивает глубинную проработку, достаточно 1-5 встреч. Это очень конкретный запрос клиента на разрешение какой-то единичной сложной ситуации. Изменения, которые за это время происходят — скорее поведенческие, нежели личностные.
По окончании встреч принимается совместное решение об успешном окончании или продолжении консультативной работы, переходе работы на уровень психотерапии или прерывании на определенный срок.
гештальт-терапию — помогает осознать свои чувства и найти новые способы реагирования;
EMDR-терапию — эффективна при работе с последствиями травмы, тревогой, стрессом;
системно-семейный подход и арт-терапию, когда важно восстановить контакт с собой и близкими.
Для меня важно создать безопасное, принимающее пространство, где можно говорить о сложном и быть услышанным.
С чем я работаю
Работаю с детскими травмами у взрослых, неспособностью выражать свою агрессию, с созависимыми или травмирующими отношениями, низкой самооценкой, жизненнымикризисами, переживаниями потерь и утрат, разводами, сложностями в поиске партнёра, конфликтными отношениями на работе. С темой эмиграции и адаптацией жизни в другой стране.
Консультация психолога в Варшаве будет вам полезной:
Если вы хотите разобраться в своих желаниях и личностных целях;
Если вы испытываете сложности со здоровьем и врач не знает как вам помочь и перенаправляет к психотерапевту;
Если вы запутались и не видите выхода из сложившейся ситуации;
Если вы стремитесь добиваться успеха и стать более эффективным;
Если вы чувствуете неуверенность в себе и своих силах, комплексуете;
Если вы пытаетесь разрешить внутренние проблемы, которые мешают вам жить;
Если у вас конфликтные отношения с окружением или с партнером;
Если вы хотите выйти из болезненных отношений;
Если вы испытываете затруднения в самореализации;
Если в поисках себя, своих истинных целей и предназначения.
Что можно ожидать после консультации психолога :
Получите помощь и поддержку в решении ваших проблем;
Улучшится и стабилизируется ваше эмоциональное состояние и самочувствие.
Сможете объективно понимать происходящее в своей жизни;
Увидите первопричину той или иной ситуации в вашей жизни;
Наладите отношения с окружением, разрешите конфликтные ситуации;
Сможете улучшить отношения с партнером, отпустить прошлые обиды;
Обретете уверенность в себе и своих силах;
Найдете ресурсы для движения к цели;
Научитесь справляться со страхом к переменам;
Избавитесь от неэффективных моделей поведения;
Сможете разрешить сложную жизненную ситуацию.
Как проходит первая консультация психолога?
Это волнительный момент для каждого клиента. Перед приемом психолога вы наверняка будете размышлять о том, как сформулировать свою проблему, вопрос, задачу, у вас будут ожидания, опасения и много волнения. Я понимаю вас, ведь вы рискуете показаться таким, каким вы есть и очень надеетесь, что я буду бережна, что услышу и пойму, что помогу вам.
Первая встреча — это знакомство. Я забочусь о том, чтоб наше знакомство и пребывание в кабинете было мене стрессово, чтоб вы могли себя почувствовать и быть со мной в контакте, чтоб я могла оказать вам помощь. Мы поговорим о том, что вас волнует, что беспокоит.
Наша встреча проходит в диалоге вопрос-ответ. Где вы получите более полную картину происходящего. Мы намечаем стратегию работы, периодичность и желаемый результат терапии а так же ориентировочное количество встреч в зависимости от вашего запроса.
Моя задача — помочь вам лучше понять себя, найти ресурсы для изменений и справиться с жизненными трудностями. Каждая встреча строится вокруг ваших уникальных потребностей и целей. Со мной можно пройти к хорошему будущему для себя. Вырулить из травматического прошлого в качественно лучшую жизнь! Буду рада вам помочь. Приходите на консультацию!
Я приглашаю Вас на встречу в теплую атмосферу принятия, поддержки и сотрудничества.
