Зрелая автономия без идеализации
Зрелая автономия без идеализации
Терапия травмы, Принятие себя и самооценка, семейная, парная терапия, Эмиграция
В последние дни я поймала себя на новом для меня ощущении. Я иду утром по городу, отвожу дочь в школу. Мы идём пешком из дома, в который недавно переехали, разговариваем о чём-то простом. Солнце, машины, обычное хорошее утро.  И когда я шла обратно, я начала размышлять о том, что такое автономия на самом деле. Много лет автономию понимают как  полную независимость: уметь всё самой, ни на кого ни опираться, ни нуждаться. Но с опытом жизни, отношений, эмиграции, переездов, потерь я всё яснее вижу: полная автономия — это иллюзия. Человек не существует вне систем. Мы всегда во что-то встроены. в отношения, в семейные системы, в города, в профессиональные среды, в человеческие связи. Есть только разные уровни взаимосвязанности. И когда человек пытается жить как полностью отдельная единица, часто происходит не свобода, а…
Читать дальше
Ребенок с особенностями развития. Что он несет из семейной системы ?
Ребенок с особенностями развития. Что он несет из семейной системы ?
Терапия травмы, семейная, парная терапия
Иногда ребёнок с особенностями развития переживается родителем как сложность, вызов, вопрос без ответа. Но в терапии мы часто видим, что такие дети несут в себе не только собственную историю. Они становятся тонкими проводниками того, что в семейной системе было забыто, спрятано или вытеснено. И иногда особенности развития оказываются частью пути семейного исцеления. Ребенок с особенностями развития и семейная система Иногда я смотрю на свою дочку и понимаю: она проживает то детство, которого у меня не было. Она имеет сложности в интеллектуальной сфере и мелкой моторике, она по детски счастлива, не спешит взрослеть… А я всё яснее вижу — она живёт не только свою историю. Она как будто бережно несёт ту маленькую меня, которой не было места. В моём детстве всё закончилось слишком рано. Я спасала маму, стояла между ней и…
Читать дальше
Проблемы пар в эмиграции: 10 причин почему отношения не выдерживают переезда
Проблемы пар в эмиграции: 10 причин почему отношения не выдерживают переезда
семейная, парная терапия, Терапия травмы
Проблемы пар в эмиграции: Эмиграция — не только смена страны, языка и климата. Это глубокий психологический кризис, который затрагивает все аспекты жизни, включая отношения в паре. То, что раньше было стабильным, привычным и понятным, в новой реальности обостряется, меняется, рассыпается. Мы теряем опоры — внешние и внутренние. Это испытание на прочность как для личности, так и для отношений. И в этом хрупком, переходном состоянии очень важно не потерять контакт с собой и с близкими. В своей практике я вижу, как часто эмиграция становится испытанием для семьи или пары. Ниже я собрала 10 наиболее частых трудностей, с которыми сталкиваются партнёры в эмиграции. 1. Слияние и зависимость друг от друга После эмиграции и переезда у пары часто нет привычного круга общения. Партнёры становятся друг для друга «всем» — другом, семьёй, советчиком, психотерапевтом.…
Читать дальше