Психолог для подростка
Период подросткового возраста — это время сложных перемен, как для самого подростка, так и для его родителей. Перестройка психики, гормональные изменения, первые серьёзные кризисы самоидентичности — всё это может вызывать конфликты в семье, трудности в учёбе, снижение самооценки или даже симптомы депрессии.
Чем может помочь психолог?
Психологическая помощь подростку направлена на:
- решение эмоциональных проблем (тревожность, раздражительность, замкнутость);
- улучшение общения со сверстниками и взрослыми;
- формирование здоровой самооценки;
- проработку травмирующих ситуаций (буллинг, развод родителей, утрата).
Психологическая работа с подростком предполагает совместную работу и включенность не только подростка, но и родителей. Подросток еще не взрослый, но уже и не ребенок. Он уже не так зависим от родителей, но еще находиться в «семейном поле». Включается во взаимодействия с членами семьи. Иногда проблемы подростка могут отражать и осветлять проблемы функционирования семейной системы в целом.
Психотерапия для родителей помогает:
- понять внутренний мир подростка и причины его поведения;
- справиться с собственным стрессом, связанным с воспитанием;
- наладить общение и построить доверительные отношения с ребёнком.
Если вы чувствуете, что отношения с вашим подростком стали напряжёнными, или видите, что ему трудно справляться с эмоциями, психологическая консультация может стать первым шагом к решению проблем. Вместе мы найдём пути к гармонии в семье!
В каких случаях нужно обратиться к психологу, работающему с подростками?
К подростковому психологу стоит обращаться за консультацией, если у Вашего ребенка наблюдаются:
- Резкие изменения в характере или перемены настроения;
- Недовольство своим внешним видом, не принятие себя и своего тела;
- Ухудшение успеваемости, потеря интереса к учебе;
- Сложности в общении со сверстниками, в семье;
- Стеснительность, неуверенность в своих силах, отсутствие друзей;
- Страхи, тревожность, панические атаки;
- Замкнутость и подозрительность;
- Вспыльчивость, агрессивность;
- Суицидальные наклонности;
- Социально — опасное поведение: обман, воровство, употребление наркотиков;
- Сложности с выбором будущей профессии;
- Психосоматические расстройства: головные боли, постоянные простуды, боли в животе, аллергии, тошноты, головокружения.
Психологическая помощь и как мы будем работать?
В своей работе я использую методы гештальт-терапии, системной семейной терапии и арт-терапии. Основное условие требующееся от подростка — умение поддерживать диалог и желание принять помощь.
На первую консультацию приходят родители. Перед индивидуальной консультацией с подростком, мы вместе обсуждаем проблемные темы и вопросы. Первая консультация больше информативная для меня для вас. Родители озвучивают проблему и свой запрос, я собираю анамнез.
После первой консультации вы получите прогноз на дальнейшую совместную работу. Вторая и последующая встреча — это работа с подростком. Раз в месяц не зависимо от встреч с подростком, я встречаюсь с родителями на совместной родительской встрече, которая будет проходить в рамках семейной консультации. Где мы обсуждаем ход терапии и ваши сложности в связи с тем, что происходит в вашей семье.
Работа с родителями подростка — важная часть психологической помощи, так как семья играет ключевую роль в развитии и эмоциональном благополучии ребёнка. Вот основные причины, почему работа с родителями необходима:
1.Семья — основа среды подростка Подростки формируют свои представления о мире, основываясь на семейных ценностях, стиле общения и уровне эмоциональной поддержки. Если в семье есть конфликты, недоверие или чрезмерный контроль, это может усиливать стресс подростка и провоцировать нежелательное поведение.
2.Влияние родительского поведения Родители часто становятся “зеркалом” для подростка. Их реакция, слова и действия влияют на самооценку ребёнка и его способность справляться с трудностями. Работа с родителями помогает осознать эти аспекты и изменить подход к взаимодействию.
3.Улучшение коммуникации Конфликты между родителями и подростками часто связаны с нехваткой взаимопонимания. Психотерапия помогает наладить диалог, научиться слушать и слышать друг друга, избегая обвинений и агрессии.
4.Работа с ожиданиями родителей
Родители нередко ожидают от подростков больше, чем те могут дать в силу возраста. Психолог помогает скорректировать эти ожидания и сосредоточиться на поддержке, а не на давлении.
5.Родители тоже переживают кризис Подростковый возраст ребёнка часто становится вызовом для родителей, вызывая у них стресс, тревогу или чувство вины. Помощь специалиста позволяет родителям справляться с собственными эмоциями и сохранять ресурсное состояние.
Перед тем как я беру в работу семейную систему, я заключаю договор о работе ( психотерапевтический контракт)
Работа с родителями и подростком как с единой системой позволяет создать гармоничную и поддерживающую атмосферу в семье, что в свою очередь положительно влияет на эмоциональное состояние ребёнка.
Запишитесь на первичную консультацию, заполнив форму: