Когда государство как мама: использующая, контролирующая, не заботящая
Когда государство как мама: использующая, контролирующая, не заботящая
Отношения с мамой
Иногда, глядя на то, как люди злятся на государство, разочаровываются в системах, уезжают в поисках лучшей жизни, во многих историях столько боли, предательства будто это не только про паспорт и налоги, а про отношения со значимыми фигурами. Про ту первую, которая не кормила, использовала или отверала, не заботилась, не обеспечивала безопасность. И эмиграция тогда — это не просто поиск безопасности или удобства. Это как уход от плохой матери и попытка найти другую - добрую, заботливую, принимающую. Маму-государство, которая скажет: «Я о тебе позабочусь, я тебя не брошу».  Как история с мамой отражается на системах Когда мама была холодной, контролирующей или использующей, то внутри остается ощущение: «жизнь берёт, но не даёт». Ты можешь работать, быть «хорошим гражданином», стирающимся, но всё время чувствовать, что тебя эксплуатируют. Что ты снова нужен только как…
Читать дальше
Меланхолия и депрессия как последствие ранней утраты
Меланхолия и депрессия как последствие ранней утраты
Терапия травмы, Внутренний ребенок, Отношения с мамой
Почему чувство пустоты, казалось бы, необъяснимое и необоснованное, преследует человека всю жизнь? В психотерапии ранний опыт ребёнка с фигурой матери (или основного заботливого объекта) рассматривается как фундаментальный для формирования психики.  Андре Грин в своей книге «Работа негатива» акцентирует внимание на явлении «не присутствия» матери, которое становится источником внутренних конфликтов, пустоты и, в некоторых случаях, меланхолии. Грин утверждает, что именно ранний опыт утраты, не осознанной как утрата, закладывает основу для депрессивных состояний в будущем. В этой статье я постараюсь раскрыть, как опыт «не присутствия» в раннем детстве формирует переживание пустоты, которая впоследствии может перерасти в меланхолию или депрессию. Мы объединим психоаналитическое понимание и гештальт-подход, чтобы исследовать это явление глубже. Ранняя утрата: что это значит? Ранняя утрата — это не всегда физическое исчезновение матери. Чаще речь идёт о её эмоциональной недоступности или…
Читать дальше
Долг детей перед родителями. Токсический вариант
Долг детей перед родителями. Токсический вариант
Внутренний ребенок, Отношения с мамой, Терапия травмы
Долг детей перед родителями в чем он? Есть понятие родительский долг. Есть понятие долг детей перед родителями. Как интересно порассуждать над этим. О вине и токсических отношениях. С одной стороны как хорошо, что мы друг от друга ещё чего-то хотим. Плохо, что способы выбираются манипулятивные.  В свое время дети зависимы от родителей и родители «дают» детям, ожидая, что когда те станут старенькими - дети «поднесут в стакан воды». Что они поддержит и помогут.  При достаточных родительских инвестициях (здесь я имею в виду эмоциональные инвестиции в ребёнка). Эти инвестиции могут превратиться в хороший депозит доверия любви и благодарности  за то, что ребёнок получил от  родителей. Он может передавать дальше своим детям и отдавать людям и родителям в балансе «брать-давать».  Про баланс «брать-давать» в детско-родительской системе: Старшие дают, младшие ( дети) берут,…
Читать дальше
Право выбирать Себя
Право выбирать Себя
Принятие себя и самооценка, Быть Женщиной, Отношения с мамой
Выбирать себя - это придерживаться своей системы ценностей, ориентиров, жизненных задач, ставить себя на первое место в своей жизни. Не сливаясь с другими, проживать себя отдельной, автономной личностью. Если мы перестаем выбирать себя, мы предаем себя. Возможно, у кого-то так было в детстве, когда для того, чтобы выжить, ребенок подстраивался под родителей, их ценности, приоритеты, мнения о себе. В итоге была «потеряна» истинная идентичность. Ребенок старается быть таким, как надо родителям, подстраиваясь под них, ведь только так можно получить их любовь, без которой он не сможет нормально жить и развиваться. И вот наша девочка становиться взрослой…. Кто она? Какая она? Она не знает… Выбирать себя это порой очень непопулярное решение. Хоть эра коллективизации подошла  к концу. Но отголоски ещё живы в нашем обществе, о чем только говорят эти фразы: «Я это последняя буква…
Читать дальше
Обида на родителей. Вопросы ответственности во взрослой жизни
Обида на родителей. Вопросы ответственности во взрослой жизни
Отношения с мамой
Обида на родителей Обида на родителей- это очень частое переживание в терапевтической работе. Это отрицательно окрашенные эмоции, которые мы носим в себе. Включает в себя переживание вытесненного гнева к обидчикам и жалости к себе, в ситуации, когда ничего уже невозможно исправить. В отличии от укора и претензии, когда есть возможность исправить ситуацию. Почему мы испытываем обиду на родителей? Потому, что родители это те, кто были ответственными за первые 18 лет нашей жизни...когда дети полностью зависят от родителей и семьи. После мы получаем ключи от своей жизни в свои руки и оказывается, что «машина нашей жизни» в таком плачевном состоянии. Она еле на ходу - все такое хлипкое, что еле держится... И очевидно, или вполне понятно ,что мы будем предъявлять претензии тем, кто за ней ухаживал и содержал. Не секрет, что…
Читать дальше
Женская зависть. Быть объектом женской зависти
Женская зависть. Быть объектом женской зависти
Принятие себя и самооценка, Быть Женщиной, Отношения с мамой
За́висть — целый ряд различных форм социального поведения и чувств, возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо  чем хочет обладать завидующий, но не обладает. С одной стороны, мы ее инстинктивно боимся. Зависть – это обнаружение. Это видение нас другими женщинами. И собственно, поэтому так страшно и неприятно, когда нам завидуют. Меня видят, и никто не знает, что там разглядят. Это грозит стыдом и страхами оценки, обесценивания и пр. С другой стороны, мы жаждем зависти, даже не признаваясь себе в этом. Быть объектом женской зависти… это страшно и очень даже хочется одновременно. Слово «зависть» в русском языке возникло от слова «видеть». Женщина которой завидуют – она видима. Зависть – это как некое признание. Тебя признают, что у тебя есть то, что у других нет, но тем Другим очень хочется. «Ест, не…
Читать дальше
Принятие родителей. Стадии проживания
Принятие родителей. Стадии проживания
Отношения с мамой, Принятие себя и самооценка
Что такое принятие родителей Принятие — это не смирение и не согласие «одобрять» то, что с нами происходило. Принятие — это завершение процесса горевания, отпускание иллюзий, что взрослые в итоге станут такими, какими мы хотим их видеть. Это момент, когда мы перестаём бороться с реальностью и начинаем опираться на то, что есть. Это этап, который завершает внутренний цикл боли, утраты, разочарования и возвращает нам силы. Иллюзия принятия: когда кажется, что всё уже прожито Напротив меня сидит клиентка. Она уверенно говорит: — «Я уже приняла родителей. У нас нормальные отношения». Вот только депрессивные состояния, которые становятся хроническими, выдают другое. Это тот случай, когда человек пытается «перепрыгнуть» непрожитое, обойти боль, не входя в горевание. Мы часто обманываем себя, считая, что вышли на финиш, когда ещё даже не стартовали. Жизнь рано или поздно…
Читать дальше
Как быть хорошим родителем своему ребенку, если у вас было сложное детство?
Как быть хорошим родителем своему ребенку, если у вас было сложное детство?
Внутренний ребенок, Отношения с мамой
Как быть хорошим родителем своему ребенку, если у вас было сложное, непростое, травматичное детство? На этой неделе «поле» снова подбрасывает похожие пазлы: клиентские истории, случаи, свой личный опыт. Мне важно разделять две разные роли родителя: дать жизнь, и воспитать. Очень важна роль родителя в Даре жизни, она бесценна. И здесь много составляющих, главным образом биологические данные – зачать, выносить, родить. В каком качестве и из какого «теста» не буду вдаваться в подробности. Работа организма длящаяся девять месяцев. Так бывает, что в другой роли (в воспитании) родитель не участвовал, в случае, если эту роль взял другой – приемный родитель. Либо же справлялся как мог, в силу своих сил, возможностей, травм, но не так удачно, как хотелось бы. В общем о чем это я, а о том, что эта часть «работы» — …
Читать дальше
Нужно ли прощать родителей?
Нужно ли прощать родителей?
Внутренний ребенок, Отношения с мамой, Терапия травмы
Не прощать родителей можно! Про то, что нужно простить родителей написано много. Мне странно читать, когда пишут о том, что: «Ты должна! простить своих родителей, если хочешь стать взрослой». При этом не разбираясь в контексте и сюжетах, и в ущербе, который был  нанесен психике ребенка. Что обязательно нужно прийти к благодарности родителям, и даже «откапывать» эту благодарность, только так возможно быть взрослым. Думаю, что эта идея проистекает из христианской парадигмы, где ударила по одной щеке - нужно подставить вторую. У меня много вопросов к таким стереотипам. Я не могу в них вписаться со своим клиентским и терапевтическим опытом – родители бывают разные! Ребенок обижается на своих родителей, это часть процесса взросления и сепарации. Он найдет и находит на что обидеться, и на «достаточно хороших» родителей, но моя статья не о…
Читать дальше
Вернуть себе добрую маму. Работа с Внутренним ребенком
Вернуть себе добрую маму. Работа с Внутренним ребенком
Внутренний ребенок, Отношения с мамой
Почему нам необходимо вернуть себе добрую маму, стать этой доброй мамой, взрастить в своей психике фигуру этой мамы? На написание этой статьи вдохновила меня клиентка, своим вопросом: «Как заботиться о своей внутренней девочке?». «Стать самой себе доброй мамой» -  был мой ответ. Кто такая «добрая мама»для нас? Если у тебя никогда не было «доброй мамы».  Эту маму ищешь во внешнем мире. Проецируя эту внутреннюю нужду на других, без разбора «сажая свою внутреннюю девочку кому-то на коленки» и разочаровываешься, потому, что уже прошло время « нянчить» нас. Задача родителя в детские годы - создать для ребенка благоприятные условия для физического и психического развития. Достаточно Хорошая, Добрая Мама  та, кто откликается на потребности ребенка, заботиться о себе и о нем.  Для мамы желательно поддерживать ребенка на каждой стадии развития, чтоб ребенок успешно…
Читать дальше