Окт72016 by adminНет Комментария

Как пережить расставание и отпустить старые отношения

Отношения мужчины и женщины, Терапия травмы

Пережить расставание это всегда утрата чего-то важного в жизни. Процесс переживания расставания разворачивается в том случае, если отношения для нас были значимые. Мы проживаем утрату отношений и утрату того, что не случилось или не реализовалось в этих отношениях. Это тоже важная часть завершения. Те инвестиции и намерения, которые мы вкладывали в отношения с человеком важно забрать осознать тчетность и невозможность этого. Процесс переживания расставания имеет свои стадии: 1. Стадия шока. В начале человек может впасть в эмоциональный ступор, отстраненность от всего происходящего или, наоборот, может произойти внутренний взрыв. Мир может казаться нереальным: время может ускоряться или останавливаться, пространство — сужаться. В сознании человека появляется ощущение нереальности происходящего, душевное онемение, бесчувственность, оглушенность. Притупляется восприятие внешней реальности, и тогда в последующем нередко возникают пробелы в воспоминаниях об этом периоде. Наиболее выражены следующие…

Сен242016 by adminНет Комментария

Про эмоциональную зависимость и выход из нее

Отношения мужчины и женщины, Внутренний ребенок, Терапия травмы

Эмоциональная зависимость – это зависимость от отношений с другим человеком. Она заставляет человека отказаться от своих интересов, важных потребностей и жизненных ценностей. Эмоциональную зависимость бывает очень трудно распознать, так как ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами. Многие люди живут в неудовлетворительных, разрушительных отношениях, считая, что так и должно быть «Страдаю – значит люблю» - и, не понимая, что может быть по-другому. Признаки эмоциональной зависимости: 1. Глубокая поглощенность другим человеком, постоянная потребность в его присутствии, внимании, одобрении. 2. Отсутствие личной автономии, любовь, дружба невозможны без полного растворения друг в друге, без полной отдачи жизни в распоряжение другого человека. 3. Отношения становятся разрушительными, сопровождаются сильной ревностью, многочисленными тяжелыми конфликтами, постоянной угрозой разрыва, но до настоящего, окончательного разрыва не доходит. 4. В отношениях тяжело, без отношений невозможно- « Я не могу…

Май82016 by admin6 Комментария

Комплекс «Козла Отпущения»или раненный Внутренний Ребенок

Внутренний ребенок, Терапия травмы

Роль «козла отпущения» избранный и жертва Выражение «Козел отпущения» обозначает человека, на которого возложили ответственность за действия других, вину за неудачу для того, чтобы скрыть её настоящие причины и настоящего виновника. Это поиск Жертвы или крайнего, которого отвергают и изгоняют. Это обвинение служит оправданием другим людям (гонителям), снимая с них ответственность за происходящее и тем самым сохраняя и укрепляя их чувство собственной силы и правоты. Независимо от того, в какой мере родители могли согрешить, навредив ребенку, человек, который на самом деле является взрослым, посчитает их грехи своими начальными условиями, которые следует принять в расчет. Только дурака может интересовать вина других, ибо он ничего не может изменить. Мудрец получает знания и опыт из своей собственной вины. Он может себя спросить: «кто же я такой, если все это должно было случиться именно со…

Май72016 by admin1 Комментарий

Исцеление внутреннего ребенка или шаг на встречу к себе

Внутренний ребенок, Принятие себя и самооценка, Терапия травмы

Исцеление внутреннего ребенка это внутренняя работа направленная на преодоления последствий детской травматизации. Внутренний ребенок — это уникальная часть нашей личности, символ нашего истинного “я”. Это источник творчества, спонтанности, открытости миру и умения радоваться жизни. Именно внутренний ребенок отражает нашу целостность, жизнеспособность и способность выражать себя искренне и свободно. Когда наш внутренний ребенок здоров, мы ощущаем гармонию с собой и окружающим миром, легко адаптируемся к любым ситуациям, радуемся жизни и выражаем свои эмоции. Однако для многих эта связь оказывается нарушенной из-за травм детства, которые оставляют глубокий след на всю жизнь. Кто такой внутренний ребенок? Внутренний ребенок — это символический образ ребенка, которым мы когда-то были. Он сохраняет в себе не только радостные и счастливые моменты, но и боль, обиды, страхи, связанные с детскими переживаниями. Каждый внутренний ребенок имеет свой “возраст”, чаще…