Панические атаки, страхи, фобии, тревожность, работа с симптомом
Психосоматические нарушения – это нарушения и заболевания, в возникновении и протекании которых, решающую роль играют психологические причины: стрессы, негативные мысли и эмоции, внутренние конфликты, а также другие психологические факторы.
Душа и тело (психика и соматика) – это единая система, где всё между собой очень тесно взаимосвязано. Любые сильные и глубокие эмоциональные переживания неизбежно отражаются на физическом состоянии человека.
И напротив, плохое физическое самочувствие напрямую влияет на наше настроение, мысли и поведение. Телесное, на самом деле, неотделимо от психического. Иногда тело выражает происходящие в нем физиологические процессы на языке чувств: страха, отчаяния, печали, радости.
А иногда наши эмоции, мысли, переживания дают о себе знать на «языке тела»: человек краснеет, дрожит, у него «подкашиваются» ноги, текут слёзы из глаз или «ломит» спину.
Есть целый класс заболеваний, где психологические причины имеют особое значение. Если вы:
- испытываете страхи, фобии навязчивые мысли
- вас тревожат приступы панических атак
- вы часто находитесь в состоянии тревоги
- лекарства не помагают, медицинская диагностика не находит причин
- не чувствуете, что живете полной жизнью
- вам сложно радоваться и получать удовольствие от жизни
С похожими вопросами обращаются ко мне клиенты. Мы исследуем их отношение к себе, их жизненную историю, как связано то, что происходит с прошлым опытом, осознаём неэффективные, не работающие способы отношений с собой и миром. Проживаем сложные ситуации более эффективно с накопленным внутренним ресурсом поддержки и принятия себя.
Работа с симптомом строится так, что мы не убираем симптом, а пытаемся разобраться для чего он нужен клиенту. За симптомом стоит его внутренний конфликт, или то, что пока не осознается.
В ходе работы мы пытаемся это исследовать. И удовлетворить значимую потребность другим способом, а не с помощью симптома. Психосоматический симптом проходит когда в нем уже нет смысла, он становиться просто напросто неактуальным в жизни клиента.
В своей работе использую методы гештальт-терапии, методы Арт-терапии, метафорические ассоциативные карты, методы системной семейной терапии. О том, как будет проходить работа в терапии.
Что можно получить в результате работы со мной:
- осознаете причины ваших заболеваний и что тело говорит вам через симптом
- избавитесь от невротичности и тревоги
- избавитесь от психосоматических проявлений
- повысите качество своей жизни
- станете более целостной и гармоничной личностью