Выживание — это состояние жертвы, вечная тревога и страхи за будущее. Это «жизнь» в режиме экономии на всём, т.к. есть ограниченность в ресурсах. Силы и энергия уходят, а куда, непонятно. А по сути – на обслуживание чужих, а не своих интересов, на чувство вины, на соответствие и подстройку не своим целям и приоритетам. На проживание не своей жизни… Это вечное недовольство настоящим и чувство недостатка. Это «жизнь» с постоянным поиском безопасности.
Все мы выходцы из своих семейных систем. Все мы были детьми, а иногда и остались ими внутри, хотя физически выросли.
Так вот, этот «раненый Внутренний ребенок» продолжает жить в нас, со всеми своими нуждами. Ребенок приходит в семейную систему под определенную задачу. Он «спасает» родителей, берет на себя часть их ноши, не прожитую боль, которая есть в системе, нерешенные задачи, и несет их дальше, чтоб разрешить. Понятно, что все это делает бессознательно. Находит себе партнера для жизни (похожего или ну совсем не похожего на родителя), заводит семью или не заводит. В общем делает все, чтоб завершить незавершенные ситуации из детства, спасая родителей и себя.
Но что, если задача «спасателя» разрешилась в семейной системе? Он что-то про себя понял и решил начать жить уже своей жизнью…
Он выбрал себя….
Произошла сепарация, появилось уважение к тому, что было в системе, принятие этого, горевание закончилось, от родителей ничего уже не хочется требовать, присвоены ресурсы. Есть понимание своих дефицитов, есть осознание старых сценариев и манипуляций, а новых Нет….
Так у бывшего «Ребенка vs Жертвы системы» появился шанс начать свою жизнь. Но как? Если нет знания как по-новому-то?
Отказаться от привычного и комфортного, стабильно знакомого, но не удовлетворяющего бытия, ради нового, не изведанного, полного опасностей и возможностей, рисков. Много тревоги и страха в это идти.
Да!
Нужно много мужества пережить этот период. Это и есть Путь к (Cчастливой) Жизни… Понятно, что она разная эта Жизнь, и это не про постоянную эйфорию. Счастливая она уже потому, что твоя. Это своеобразный путь Героя!
Но это страшно! Потерять привычную почву под ногами! Кажется, что прыгаешь в пропасть. Это безумие!
Задача любой большой или маленькой системы — сохранить гомеостаз, сохранить себя. Поэтому путь к цели, это движение с сопротивлениями, где шаг вперед, два шага назад…а еще мало энергии… нет сил двигаться, сползание к старому, много сопротивления к новому опыту, много тревоги, мало поддержки ( ну или так кажеться).
Где брать силы? Не все получается, сталкиваясь с неудачами, постоянно спотыкаться. Еще очень шаткая опора на себя, скорее на везение…так далеко не уйти в одиночку.
Выйти в Мир «голым», нуждающимся «родившимся». Страх и тревога зашкаливает, этого так хочется.
Здесь рождается осознание своей нуждаемости от людей, желание помощи, зависимости от обстоятельств, людей…
Здоровая зависимость от других. Но и понимание своих ресурсов, и того, что Другие тоже могут нуждаться в тебе. Так возможен честный обмен ресурсами с Миром.
Еще много задач перехода, а именно:
- Ответственность за себя и свою жизнь
- Осознание, что мешает двигаться и постоянно и скатываться в старые сценарии, способы взаимодействия с миром.
- Организация поддержки ресурсного окружения. Те люди которые поддерживают, верят в вас.
- Изучение себя и своих ресурсов, что есть на что опираться, что уже получается хорошо.
- Рисковать и пробовать новый опыт, ассимилировать его.
- Контактировать с миром и людьми по-новому.
- Честный обмен ресурсами с другими
- Поиск вектора реализации себя, своих талантов, способностей, реализация своих задач, планов
- Постепенная опора на себя, а не на везение или случай.
Путь к новой жизни — может быть захватывающем путешествием в познании себя, свои желаний, своих внутренних частей, которые зачастую противоречат одна другой. Так одна часть нас может хотеть двигаться в развитие, а другая сопротивляется и делает все, чтоб остаться где тепло, хорошо и безопасно. Приглашаю поисследовать себя, свои способы, свои сопротивления и ресурсы на свой однодневный семинар 29.04 в г.Запорожье. Подробнее тут.