В длительной терапии с клиентом ( если вы выбрали именно терапию, а не консультирование) я всегда заключаю контракт, который, по сути, является договором в устной форме, регламентирующий условия нашего взаимодействия. Эти условия помогают создать базис и опоры для нашей дальнейшей работы.

Психотерапевтический контракт

1.Правила наших отношений

    • Запрет нанесения физического ущерба друг другу, себе и имуществу.
    • Запрет на сексуальные, дружеские и иные, отношения кроме терапевтических.

2. Регламент работы

Встречи (сессии) проводятся один  или два ( реже три) раза в неделю, длятся 50 минут и имеют фиксированный день недели, время и место проведения.

Терапия это процесс, поэтому проводить встречи менее одного раза в неделю (исключением является болезнь или запланированная поездка) является не эффективным для меня и для вас по итогу терапии.

Психотерапия не предполагает разовые встречи с психологом.  Прошу оценить ваши возможности и ресурсы для дальнейшей работы.

Время наших встреч мы определяем по договоренности и в дальнейшем это время становится вашим фиксированным. Это удобно: не нужно дополнительно согласовывать время визита, его трудно забыть или перепутать. Время встреч можно изменить, если в этом есть необходимость у вас и возможность у меня.

Также я готова при необходимости принять вас вне графика, если для этого найдется время в моем расписании.

Важно понимать, что если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину вашего опоздания. Обычно я, к сожалению, не имею возможности передвинуть свое рабочее расписание таким образом, чтобы скомпенсировать вам время вашего опоздания. По той причине, что сессии в моем расписании идут друг за другом, и пришлось бы для этого двигать все остальные консультации этого дня. Поэтому, пожалуйста, приходите вовремя. По тем же причинам, пожалуйста, не приходите раньше назначенного времени.

Психотерапия иногда вызывает разные сильные чувства у разных людей. Чувства иногда побуждают нас к принятию разных решений и совершению поступков. Важно понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, могут быть преждевременными или неверными. Пожалуйста, воздержитесь от спонтанного принятия важных жизненных решений в процессе своей психотерапии.

Если вы хотите завершить психотерапевтическую работу, вам нужно обсудить это со мной минимум за одну встречу до ее завершения. Спонтанные решения о завершении психотерапии редко бывают верными.

В конце психотерапии вы приходите на завершающую встречу. Эта встреча заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, завершаем незавершенные темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Даже если в вашем представлении вы собираетесь вернуться к работе со мной через полгода, два года (такое часто происходит) или четверть века, завершающая встреча обязательна.

3.Работа вне сессий

Я могу быть на связи с вами с 9-00 до 21-00 ежедневно. Вы можете мне написать в Месенджерах. Однако, я не всегода могу сразу отреагировать на ваше послание. Но оно не останеться не замеченным мной.

Если возникают экстренные случаи и нужна моя поддержка, вы можете мне позвонить, написать сообщение, чтоб договориться о незапланированной встрече.

4. Работа онлайн

Работа в онлайн формате происходит так же как очная. С поправкой на то, что мы заранее выбираем платформу где встречаемся ( Skype, Telegram, WhatsApp, Viber) и она становиться постоянным местом наших встреч. В запланированное время вы совершаете видеозвонок. 

Если вы чувствуете, что заболеваете, я прошу вас не приходить на очную сессию. В таком случае мы переносим эту  встречу единоразово в онлайн формат.

5. Оплата

Терапия оплачивается одним платежом в начале месяца до 3 числа. Оплата определяется количеством встреч в месяц.

Поднятие цены услуг происходит предположительно раз в год. Это связано с инфляцией. Вы будете извещены заранее.

Если вы по определенным причинам не сможете присутствовать на сессии, вы можете перенести сессию (если у меня будет возможность).

Перенос ближайшей встречи может быть за сутки до вашего времени приема. Это же относиться и ко мне. Если я не смогу провести сессию в наше запланированное время, я извещу вас заранее, с возможностью переноса, если у вас будет возможность.

В случае экстренных ситуаций у вас или у меня этот момент оговаривается, возможны исключения.

5.Окончание психотерапии или перерыв в работе

Если вы хотите взять перерыв в работе, вам нужно известить меня заранее. Я со своей стороны также извещу вас о планируемых у меня отъездах и отпуске.

Если клиент решает прервать психотерапию или, закончить её, он обязуется прийти на одну заключительную встречу/сессию для завершения психотерапии, это очень важно!

Если вы недовольны тем, как идет наша работа, я всячески приглашаю вас обсудить это со мной. Тупик или сложность в работе могут указывать на скрытые возможности, которые нами не используются, на то, что рабочие задачи поставлены неточно или выбран неверный способ их достижения. Кроме того, ощущение тупика может быть частью вашего внутреннего процесса, что также является крайне важной информацией для нас обоих.

6.Конфиденциальность

Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни не станут известны третьему человеку, вне зависимости от того, знакомы вы с этим человеком или нет. В своей работе я руководствуюсь этическим кодексом психолога.

7.Исключения

А) Исключением являются ситуации профессиональной супервизии или интервизии, во время которой я могу обсуждать возникающие в нашей работе ситуации с коллегами.

Б) Исключением являются ситуации, когда я сочла, что ваше состояние может серьезно угрожать здоровью и (или) жизни вашей или кого-то из ваших родных. В этом случае я оставляю за собой право известить ваше доверенное лицо о необходимости принятия соответствующих мер.

 

 Зачем нужен контракт и почему он такой?

Сам контракт является частью терапии. Даже просто заключение и соблюдение контракта имеет лечебные свойства для клиента.

Контракт помогает преодолевать естественное сопротивление изменениям, он регламентирует мою и вашу ответственность перед друг другом.

Мы, люди, противоречиво устроены — и хотим изменений и боимся, сопротивляемся им.

Обычно, когда клиент близко подходит к изменениям, к решению своей проблемы, он испытывает бессознательный страх. В этот момент он начинает сопротивляться наступающим изменениям и стремится прервать терапию.

Например, опаздывает, забывает о встрече, неожиданно заболевает, злиться на терапевта и т.п. Если клиент прекращает терапию в такой момент, то лечение идет «коту под хвост», а проблема остается вместе с клиентом.

Контракт же удерживает клиента в такой момент, подвигая все же прийти на встречу, обсудить происходящее, преодолеть страх, и совершить нужные действия.